La especialista en neurociencia aplicada al comportamiento humano y inteligencia emocional presentó su libro ‘El futuro es lo que hacés hoy’ y dirige el método Gimnasia Emocional. Antes trabajó en multinacionales y realizó más de 200.000 entrevistas.
Gabriela Hostnik, conocida como Gaby, trabajó durante años en áreas de Recursos Humanos y Desarrollo de Talento en empresas multinacionales y consultoras, con roles regionales y globales en Brasil y el Reino Unido. Según declaró, realizó más de 200.000 entrevistas a lo largo de su trayectoria.
En 2014, durante un congreso sobre el futuro del trabajo, identificó que las habilidades que se demandarían a los trabajadores no estaban siendo enseñadas. A partir de entonces, inició un proceso de formación en neurociencias y educación emocional. Cursó estudios en la Universidad de Yale y en la Universidad de Barcelona, entre otras instituciones.
Hostnik sostuvo que «los adultos no tuvimos educación emocional, fue algo que tuvimos que aprender en el camino». Añadió que muchas veces se enseñó a ocultar o suprimir las emociones en lugar de reconocerlas y regularlas.
Como resultado de esa búsqueda, creó dos métodos de autodesarrollo: Rediseñate y Gimnasia Emocional. Este último se basa en la idea de que lo emocional se entrena. «Lo que eliges practicar hoy se convierte en tu realidad de mañana», afirmó.
Actualmente es especialista en Neurociencia Aplicada al Comportamiento Humano e Inteligencia Emocional, fundadora de Gimnasia Emocional y profesora y directora académica en la Universidad Torcuato Di Tella. Desde 2018 escribe para diversos medios sobre neurociencias, comportamiento humano, bienestar y cambio.
Este año publicó con Penguin Random House España el libro El futuro es lo que haces hoy. Gimnasia emocional para dar plenitud y bienestar a tu vida. La invitación a escribirlo provino de la Universidad de Barcelona.
En el libro, Hostnik plantea que las personas pueden rediseñarse a lo largo de la vida y que el cambio requiere curiosidad, coraje, movimiento y paciencia. «La claridad no llega antes de movernos; aparece mientras avanzamos», escribió. También sostiene que «el futuro es en comunidad» y que se necesitan redes de sostén.
Hostnik vive en la Ciudad de Buenos Aires y coordina talleres, consultorías, clases universitarias y conferencias. Acompaña procesos individuales de personas que pierden su trabajo o transforman su modo de ejercer su profesión. Según dijo, «dejar algo que no te gusta no es difícil; lo verdaderamente difícil es reconfigurar todo cuando amás lo que sos y lo que hacés».