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Los sprints superan al cardio constante en resultados y tiempo
Un informe de la revista GQ señala que los sprints, al practicarse a máxima intensidad durante cortos periodos, generan un gasto energético elevado y estimulan el metabolismo, facilitando la pérdida de grasa sin comprometer la masa muscular.
Nueva York implementa operativo especial por el partido entre Brasil y Marruecos
El Departamento de Transporte de Nueva York activó un plan de movilidad y seguridad para el encuentro del Mundial 2026, que incluye cierres de calles, carriles exclusivos para autobuses y restricciones para camiones.
ELN atacó con explosivos base militar en Toledo, Norte de Santander
Artefactos explosivos lanzados desde una volqueta impactaron la base militar del Batallón de Infantería Liviana N.° 13 en Toledo, Norte de Santander, sin reportarse daños al personal militar.
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