La psicóloga española Elizabeth Clapés visitó Buenos Aires para presentar su nuevo libro “Así es como lo verás mañana”. En una entrevista, abordó temas como el dolor, la autoestima, los vínculos y la salud mental.
Elizabeth Clapés (28), psicóloga, escritora y conferenciante especializada en autoestima y relaciones interpersonales, presentó en Buenos Aires su quinto libro “Así es como lo verás mañana”. La obra aborda la dificultad de la sociedad contemporánea para lidiar con el sufrimiento. Clapés sostuvo que “al dolor hay que transitarlo y atravesarlo” y que si se evita, “en algún momento tendrá necesidad de salir porque es una energía que queda pendiente de ser canalizada”.
Clapés superó los 500.000 lectores con sus libros anteriores y cuenta con 1,5 millones de seguidores en redes sociales. Dirige esmipsicologa.com, una plataforma de salud integrativa con 50 profesionales de la medicina, la psicología y la nutrición. Declaró que ya no toma pacientes, pero continúa ayudando a través de libros, formaciones y supervisiones.
En la entrevista, Clapés afirmó que la intolerancia al dolor no es exclusiva de los jóvenes y que las generaciones anteriores lo paliaban con alcohol u otras sustancias. Indicó que “lo que se ha hecho es no afrontar el dolor” y que “para el emocional no tenemos nada que actúe rápido”. Recomendó “dejar que el dolor atraviese” y acompañarse de forma autocompasiva, evitando el inmovilismo.
Consultada sobre los miedos más repetidos entre sus seguidores, señaló la soledad y la falta de comprensión de los propios síntomas. Mencionó que algunos pacientes llegan con pseudodiagnósticos como “persona altamente sensible” (PAS) o “trauma”, y que esto puede generar resistencia al tratamiento. Criticó la divulgación de consejos como “si tu pareja te es infiel, tenés derecho a mirarle el teléfono”, calificándolos de “opinión personal muy peligrosa”.
Sobre el amor propio, Clapés consideró que en ocasiones se confunde con egoísmo y que la idea de “ponerse a uno mismo por encima de todo” puede llevar a extremos. Respecto al amor romántico, afirmó que “es posible enamorarse de otro, separarse no es un fracaso y las relaciones poliamorosas existen”, aunque la monogamia sigue siendo la forma primaria de relacionarse.
En cuanto a los límites en los vínculos, sostuvo que al comenzar una relación es necesario hablar sobre los límites de la fidelidad, ya que no son iguales para todas las personas. También advirtió sobre el uso de términos psicológicos para manipular a otros, y señaló que “un psicópata nunca va a tener un vínculo salvable”.